Komt u optimaal tot rust

Schoon begin
Begin het wellnessrondje met een ontspannende douche. Spoel de dagelijkse stress weg en bereid uw lichaam voor op de warmte van de sauna.

Ontspan
Ga ongeveer 10-15 minuten in de sauna, afhankelijk van uw eigen comfort. De warmte helpt bij het afvoeren van gifstoffen en het bevorderen van circulatie.

Verfrissende douche
Nu is het tijd om af te koelen onder de verfrissende douche. Dit contrast stimuleert de bloedsomloop en zorgt voor een energieke boost.

Zwemmen
Sluit uw rondje af met een verfrissende duik in het zwembad. Het water zorgt voor ultieme ontspanning en verlicht eventuele spanning in de spieren.

Neem rust
Neem voldoende rust voordat dit ritueel herhaald wordt. In deze pauze kunt u het vochtverlies aanvullen door voldoende te drinken en eventueel iets te eten.

*Om energie te besparen is onze sauna uitgeschakeld wanneer deze niet in gebruik is. Wenst u gebruik te maken van de sauna? Laat het ons dan minimaal een uur van tevoren weten via de receptie. Wij zorgen er graag voor dat de sauna voor u wordt aangezet!